Kulunkatuta, lo hobeaSehaskan, kulunkan. Haur txikiak halaxe lokarrarazi ohi dira eskuarki. Bada, helduentzat ere onuragarria izan daiteke: Genevako Unibertsitateak (Suitza) egindako ikerketa baten arabera, loak kulunka leunean hartzeak nabarmen hobetzen du helduen loaldia; zehazki, lo sakonagoa eragiten du. Hiru egunez, hemezortzi boluntarioren loa aztertu zuten ikertzaileek. Lehenengoan, kulunkarik gabe hartu zuten lo boluntarioek. Bigarrenean, kulunka suabea eragiten zuen ohe berezi batean, Azkenik, hirugarrenean, kulunkarik gabe. Emaitzetan egiaztatu zutenez, bigarren gauean azkarrago hartu zuten lo boluntarioek, lo sakoneko tartea luzeagoa izan zuten, eta gauean gutxiagotan esnatu ziren. Gainera, boluntarioen memorian ere eragina zuela ikusi zuten. Izan ere, lotara joan aurretik, gauero zenbait hitz memorizatu behar izan zituzten boluntarioek, eta, bigarren gauaren ostean, bezperan ikasitakoak hobeto gogoratu zituzten beste bi gauetan baino. Ikertzaileen ustez, gizakion sistema bestibularra estimulatzen dute mugimendu erritmikoek, hots, orekari eta espazio orientazioari eragiten dien sistema. Hori bai, kulunkak arina eta lasaia izan behar du, ez zorabiatzeko modukoa. Helduentzako sehaskak egiten hasi beharko?